毎週土曜日、西鉄大橋駅前のバラカメディカルさんで乳がんヨガレッスンさせていただいています。
少人数制で、ソーシャルディスタンスを確保するため、人数制限もしており、定員3名で開催しています＾＾
今日は、お二人の参加者。
お一人は、先月からお仕事復帰された方、お一人はヨガの前に、リンパケアを受けられた方でした。
寒くなり、体を動かすのがおっくうになり、活動量も減ってきているようです。
増えられた体重を減らすためのアドバイスもしています。
週に１回、または月に2回乳がんヨガで、ご自分の体を大切にする時間。自分の心と体と向き合う時間を作られみなさん参加してくださっています。
ウィッグも、外され、ありのままの姿で参加できます。
現在、乳がんヨガ教室は、福岡県福岡市大橋、大野城、西鉄薬院駅前の乳腺クリニックで開催しています。
来週以降の予定
○乳がんヨガ○
11/14(土)9:00-大橋①
11/14(土)11:00-大橋②
11/14(土)14:00-大野城
11/18(水)19:00-薬院(ふかみ乳腺クリニック)
11/21(土)14:30-大橋①
11/21(土)16:30-大橋②
11/28(土)9:00-大橋①
11/28(土)11:00-大橋②
11/28(土)14:00-大野城
○夜ヨガ○筑紫野市次田区公民館
11/12(木)19:00-
11/26(木)19:00-
筑紫野市での夜ヨガは、一般の方向けのヨガです。
予約制となっていますので、気になる方は、ライン@からご予約、お問い合わせください。
ご連絡お待ちしております！
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